İç uyluk makinesi, iç uyluk kas grubunu egzersiz yapmak için özel olarak tasarlanmış bir fitness ekipmanıdır, ana hedef kas grubu, adduktör uzun kas ve kısa addüktör kası dahil olmak üzere iç uyluk kas grubudur. Bu ürünün kullanımı, iç uyluğun mukavemetini ve kas çizgisini etkili bir şekilde artırabilir, bacağın şeklini iyileştirebilir ve ayrıca vücudun, spor salonunun veya evin stabilitesini artırmaya yardımcı olabilir.
Kullanılan yöntemler:
- Koltuk Ayarı: Koltuğun yüksekliği, egzersiz yaparken dizlerin hafifçe büküldüğünden emin olarak bireyin yüksekliğine göre ayarlanabilir.
- Direnci ayarlayın: Uygun direnç seviyesini seçmek için fiziksel seviyelerine göre farklı ağırlık ekleri ayarlanabilir.
- Hazırlık: Sırtınız arkaya bastırılmış olarak makineye oturun ve kol dayama veya kolları iki eliyle tutun. Bacaklarınızı enstrümanın direnç pedine dışa doğru yayın.
- Egzersize başlayın: Bacaklarınızı neredeyse dokunana kadar yavaşça sıkın, ardından yavaşça bacaklarınızı başlangıç pozisyonuna geri çekin. Hızlı bir geri tepmenin hasarını önlemek için süreç boyunca kontrolü koruyun.
Fabrikamız kalça köprü makinesi, ağırlık plakası, smith makinesi, yanal yükseltme, çömelme rafı, kürek makinesi, koşu bandı, aerobik bisiklet, merdiven tırmanma makinesi, kapsamlı eğitim makinesi, halter, Bumbbell, Bumbbell Sandalye, beş istasyonlu multifonksiyona, Romen Benchl gibi fitness ekipmanları üretir ve diğer kapsamlı fitness ekipmanı. Tüm ihtiyaçlarınız burada karşılanacak. Danışmaya hoş geldiniz.
Contact Now